Behandling og abstinenser

I dag har jeg fått behandling av akillesen min. Trykkbølge og laser, så da er det bare å lene seg tilbake og håpe at den kan fikse seg snart. Det er jo så utrolig kjedelig å ikke kunne gjøre det man vil. Selv om jeg hadde en pilatesøkt senest mandag, så føles det som om jeg ikke har trent på en evighet! Fra å hoppe rundt i treningssalen, så må jeg gå pent ned en trapp liksom. Blææææ... (godt å få ut litt frustrasjon her.)


Uansett, så ser det ikke så veldig galt ut med skaden min. Denne gang har jeg vært flink og gått til lege med en gang så da kanskje jeg også kan få belønning med å bli frisk fort. Om behandlingen hjalp, og kroppen min vil samarbeide, så kan jeg muligens trene igjen allerede til uken. GLEDER MEG! Savner å ha timer på Expressgym, og savner å bli skikkelig svett, savner og bruke kroppen.

 
Jo! i går tok jeg det store steget og satt meg ned i stolen til en frisør! Tro det eller ei, så lot jeg en lærling legge striper på meg, og hun må få all cred for det, for jeg ble veldig fornøyd. Fant ut at jeg ikke har hatt striper siden 2007, så da var det på tide med litt forandringer. Flinke jentene på Snæbbus Hair Østsiden.

 Håper uken din har vært bra hittil!

Har ikke bestilt dette nå!

Nei , nei og dobbeltnei..
Så bedriten start på uka!
Nå som jeg var så godt med trening. Motivasjonen var på topp og formen begynte å bli betraktelig bedre, så skjer det at jeg brått får betennelse i akilles-senen. Og det bare sånn rett ut av det blå. Skikkelig ukult og noe jeg ikke har tid eller ork til. Kjennes ut som god gammeldags kram snø i senen og det at den er dobbelt så stor som den på andre beinet gjør det jo ekstra stas. Tror sist jeg hadde dette var tilbake i kanskje 2002, og da tok det jo en evighet å bli kvitt.

Blir lite med trening på meg nå fremover, bare det å trykke inn clutchen for å skifte gir på bilen er jo noe som jeg må manne meg opp til.

Ser ut til at jeg må glemme dette bildet en stund til....

White Hell, glødende kull, ekstrem kjøreglede og nokian dekk

For en fantastisk reise!

Denne vintersesongen var jeg så heldig at jeg ble trukket ut til å få Nokian Hakkapeliitta 7 piggdekk på bilen uten kostnader, mot at jeg jevlig rapporterer til nokian sin blogg:http://hakkapedia.no/blog/no/  Siden jeg daglig kjører flere mil, både landevei og motorvei, forteller jeg der om mine opplevelser og erfaringer med å kjøre med disse dekkene i hverdagen.


I går fikk jeg æren av å være en av fire testførere i Norge, som fikk bli med Nokian til deres testsenter i Ivalo, Finland. Ja, du leste riktig!
Vi dro sammen med en gjeng biljournalister og fire andre testførere fra nabolandet vårt Sverige grytidlig i går morges.

Langt oppi gokk, dypt inne i den finske Lappland-skogen ligger stedet som på folkemunne blir kalt "White Hell", eller Ivalo testing center til Nokian. Mer om stedet kan du lese her.

Ved ankomst fikk vi nydelig laksesuppe, og en presentasjon om dekkene og all testingen, samt lansering av tre nye dekk: piggfrie Hakkapeliitta R2, piggdekket Hakkapeliitta 8 og piggfrie Hakkapeliitta R2SUV. Det var veldig spennende å få lære hvordan et dekk er bygd opp og hvor mye arbeid, forskning og testing som faktisk ligger bak det å få frem noen skikkelig bra dekk.

Nydelige biler på lang lang rekket, og vi fikk lov til å teste de!!
Litt av et rusj å sitte bak rattet og trykke inn gassen på en audi RS5 med rundt 500hk!! og faktisk ha veigrep på snø og is! Stor stas!

 SEXY RS5. Utrolig digg å kjøre... og den lyden..... trenger vel ikke si mer...

 Smilte stort sett i ett i de 4 timene vi fikk til å teste ulike biler og dekk både på is, snø og bar vei. Fikk blant annet kjøre Audi SUV med piggfrie Hakkapeliitta R2 dekk på knedyp snø i skogen, og tro det eller ei, jeg kom meg frem. Det var jaggu noe man skulle hatt å kjøre med her hjemme på Østlandets landeveier om vinteren.

 Etter at jeg hadde fått litt instrukser på banekjøring og fått testet litt forskjellig, var gleden stor da jeg fikk være passasjer for en kar som virkelig kunne kjøre. Det gikk mer sidelengs enn fremover på glattisen, men merkelig nok følte jeg at han hadde full kontroll på det han gjorde. Trøstet meg med at banen for det meste var omgitt av myk snø og at han kjørte slik mange ganger daglig. Litt av en drømmejobb!

Da dagen var omme og man trodde spenningen var slutt, var det duket for enda en test:

Northproof-test!
1) Gå på glødende kull
2) innta en tradisjonell vodka-shot
3)Røyksauna og isbading...

Skremmende nok, men det glødende kullet var NESTEN deilig etter å ha tatt av sokkene og spasert litt på iskald snø..
Jeg passerte alle testens utfordringer og kan vel nesten føle meg skikkelig barsk. Hehe.. Gøy var det i hvertfall. Ikke noe man gjør hver dag.

Dagens middag var reinsuppe (beste suppa jeg noen gang har smakt!!), laks, og bær med krem til dessert. Ja, jeg koste meg i godt selskap av journalister, nokian-ansatte og sjefer, og testsjåfører med god mat, god drikke og litt lett underholdning.

Overnattingen var et helt eget kapittel.. Ikke ante jeg at Kakslauttanen var en IGLO landsby!!!!
Jeg tilbragte natten i min egen lille glassiglo med utsikt til himmelen, justerbar seng, herlige 22 grader og eget toalett med vask. Hadde det bare vært stjerneklart så ville utsikten vært perfekt <3

En helt utrolig opplevelse, som du bare MÅ takke ja til, om du noen gang får mulighet til å oppleve noe slik. En virkelig opplevelsesrik tur i vinterlandet. Vil takke Kjetil Røssel og resten av Nokian for en flott tur og bra, lærerike opplevelser!  Dette er en tur, i hvertfall jeg, kommer til å huske.

skolebenken

Hei hei!  
Håper lørdagskvelden din er fin. Her har jeg alt inntatt senga på Scandic hotell Asker etter en lang dag.  Det er noen år siden sist jeg satt på skolebenken og det merkes.  Er ikke bare bare å konsentrere seg time etter time.  Dommerkurs i rytmisk gymnastikk er hardt med mye å lære,  men også veldig moro og givende.  Det er en utrolig vakker, men nokså komplisert sport.  

Dagen startet med en vanvittig god Hotellfrokost. Spiste meg stappmett som alltid når det bugner av god mat♥.
Våknet faktisk FØR vekkerklokken i dag! Kan ikke huske sist jeg gjorde det. Tror det er mange år siden,  men deilig var det i hvertfall.  Satser på å våkne fresh og uthvilt til en ny dag i morgen! 

Klar for å vasse i snø med joggesko. Jeg tenkte jo ikke på snø og vinterstøvler...
Nyt helgen

Winter wonderland

Shit, det er kaldt om dagen!

Stort sett i hele landet vil jeg tro? Her er det ikke mye snø,men når det ligger litt "støv" på bakken og litt rim på trærne så ser det jo ganske så fint ut da. Sola som skinner og glitrer i snøkrystallene.


I kveld må jeg pakke litt, for i morgen drar jeg inn til Asker og blir der til søndag. For meg som digger hotellfrokost så blir det helt fint. Jeg skal delta på et dommerkurs i Rytmisk Gymnastikk som varer hele helgen. Det har nemlig kommet et nytt reglement og da er man nødt til å ta nytt kurs og ny eksamen for å kunne fortsette som dommer. Heldigvis så er det ikke eksamen før i februar da, så jeg får litt tid på pugge. Jeg vil komme tilbake med et innlegg senere om denne fantastiske sporten som jeg er så glad i.

Ha en fantastisk torsdag.

Og husk, dagen blir ikke bedre enn det man gjør den til selv!

Fresh søndag

Startet dagen min med en trx-time på treningssenteret i dag.Helt vanvittig hvor godt man får trent absolutt hele kroppen med sånn slyngetrening.  For ikke å snakke om core muskulaturen!  Ønsker jeg ikke blir støl i midjen i morgen,  så blir jeg det vel aldri.  What å feeling!


Rett fra trening dro jeg i stallen og ut på tur med Lucy-hesten min♥.
Andre gang det var bare ho og jeg sammen på tur og det gikk veldig bra. Endelig har vi fått et godt samhold hvor vi stoler på hverandre i de fleste situasjoner. I dag var det deilig å la henne løpe litt og kjenne bevegelsene hennes under meg og vinden i ansiktet.

Resten av kvelden skal tilbringes foran peisen. Håper dere også har hatt en fin helg. 

Selv var samboeren og jeg i et utrolig artig 30-års lag i går. Ettersom jeg kjørte ble det ikke alkohol, men det tror jeg kroppen min takker meg for i dag. Moro hadde vi det allikevel. 

By the way. .. den krydderkaka jeg bakte på forrige innlegg ble skikkelig vellykket.  Saftig og god så den er det bare å bake flere ganger. Den ferdige røra finner dere på proteinfabrikken. no.

Cravings og kveldsmekking

God aften godtfolk!
Etter en lang dag med jobb og trening finnes det ikke noe som er bedre enn å komme hjem til et varmt hus og fyr i peisen. Megadigg! Samboeren hadde allerede dratt på nattskift med jobben, så da ble det egen middag på meg: Rester fra gårsdagens taco. Passet meg helt perfekt i kveld.

 Nå har jeg et lite prosjekt på gang i stekovnen. Nemlig krydderkake lavkarbo-style. Fiks ferdig mix som man tilsetter egg, olje og vann.. Rører rundt, hiver oppi en form og inn i ovnen. Jeg har fra før av prøvd sjokoladekaka i samme serien og den smakte veldig godt. Men det er et stort men her...

Jeg har ALDRI bakt krydderkake før, bare spist de ferdig bakt og delt opp. Så i grunn aner jeg ikke hvordan den skal se ut i ovnen når den er ferdig. Haha... Nå må jeg nesten følge med så den ikke blir brendt i hvertfall...

Gir dere resultatet i morgen!

Music in my ears

God morgen!
Tenkte jeg skulle dele mine topp 5 låter som jeg drar i gang på full guffe inn i øra når jeg kjører cardio på ellipsemaskinen.

# Are we all we are- Pink
# On the Floor (club mix)- Jennifer Lopez
# Mr. Brightside- The Killers
# It just won't do- Tim Deluxe
# Try- Pink

Jeg er ingen fan av trening som løping og sykling som man gjør samme bevegelsene om og om igjen over laaaang tid, men litt kjapp og tung cardio kan jeg godt gjøre ett par-tre ganger i uka i tillegg til annen trening.

Håper disse låtene også kan gi deg litt treningsglede!

Frossen pinne

 Dagens antrekk bestod av den sexy varmedressen!
 I hvertfall i stallen og til og fra jobb for guffent var det ute. Har vært skikkelig frysepinne i hele dag. Småslækk og tung i hodet, men det hjalp da jeg kom hjem og fikk spist litt taco og slappet av. Godt med en frikveld sånn midt i uka. Da er man klar til å fortsette uka med ny energi og iver.

Nå skal jeg kose meg med en smoothie med jordbær, blåbær og banan. Nammm!

Nyt dagen!

Hopper bare innom for å ønske dere en super dag.
Min skal bestå av jobb, treningsfri og god mat i kveld. Taco-time midt i uka er smashing!

Nå skal jeg tre på meg varmedressen og skrape is av bilen. -8 grader er KALDT for en sånn frysepinne som meg.

NYT DAGEN!