et snev av sjokolade...

 Gikk til innkjøp av denne yoghurten i dag, og måtte bare prøve den så fort jeg kom hjem. Vaniljeyoghurt med sjokoladebiter...

 Fin konsistens, veldig god vanilje og selv om det gjerne kunne ha vært enda mer sjokoladebiter, så var yoghurten veldig god. Den er definitivt ikke den sunneste i sin slekt, men på dager man vil nyte litt ekstra er den helt knall!
Spørs om den ikke blir en del av morgendagens frokost.. (ja, I know, er ikke den beste frokosten for kroppen, men noen ganger må det være lov å kutte litt i svingene).

Flere enn meg som så solglimt på himmelen i dag mellom skyer og regn? Gledeshopp!

Ønsker alle en god start på uka!

Forberedelser mot varmere vær...

Ble ingen tidlig start på dagen i dag. Har bare rukket å fått i meg frokost og vasket litt klær, men hadde vel kanskje godt av å få sovet litt. Mens Thor var på guttekveld i går, så satt jeg hjemme og så på Ulvesommer etter boksekampen. Ja, vi fikk vel alle med oss at Cecilia Brækhus gikk av med en glimrende seier? Uansett, Ulvesommer, var jo en så utrolig nydelig film. Fikk meg både til å le og felle en tåre. Nordmenn er nokså flinke på filmfronten synes jeg. Dette er kanskje ikke den beste filmen, som kommer fra oss, men veldig søt og god både for store og små. Flotte ulvene!!!

Sola er ikke kommet fram her på Aasli i dag, men det er helt greit ute allikevel. Jeg skal gå igang med å vaske og prøve å få start på sommerbilen, som har stått i hele vinter. Nå er det tid for eu-godkjenning og oljeskift, og jeg gleder meg til å kjøre den fremover mot sommeren!

Ønsker dere en riktig god søndag!

Heia Heia!

For en deilig følelse jeg fikk da jeg kjørte hjem fra jobb og stall i dag. Solen skinte på åkrene, temperaturen nærmet seg +7 og fuglene kvitret. Følelsen av at våren er på vei, tror jeg var det som sank over meg. Deilig!

Blir ikke akkurat noen dårligere kveld med to pusejenter som møter meg ved husdøra <3


Håper dere har en like fin kveld som meg. Lørdagskos med boksekamper på tv-skjermen.
Heia Brækhus!!!!

Positive energy

Da var påsken og ferien over for denne gang og hverdagen har stått og banket på døren, så da er det på tide å slippe den inn. Påskegodisen er spist opp, ja faktisk ALT SAMMEN, og etter en uke med treningsfri er det jaggu på tide å hoppe ut i det med begge bein. Kostholdet skal tilbake til det sunne og treningsøktene tilbake i kalenderen. DEILIG!

Flere som har kost seg litt for mye i påsken?

Min uke starter i hvertfall nå!

Glimt av vår

For en nydelig dag!

Og ganske så effektiv også. Thor og jeg har vært ute og jobbet helt frem til solen var på vei ned og det begynte å bli kjølig. Så deilig og kunne jobbe litt ute i solen. Fikk endelig et snev av vårstemning, da vi plantet ut påskeliljer, andre løk og stemor. Håper virkelig ikke sistnevnte fryser ihjel selv om det kan bli ganske kaldt på natten ennå. Siste fridagen før hverdagen er tilbake igjen for fullt i morgen, og jeg kan ikke annet enn å prise det påskeværet som har vært i år. Kunne vært noen grader varmere, men vi har i hvertfall hatt sol.

Det skal bli veldig fint nå fremover, når bladene begynner å spire og gresset blir grønt og frodig. Gleder meg!!!

Benyttet dagen i dag til å pusse ned en gammel kommode vi skal ha på badet. Nå gjenstår det bare litt finpuss, så er den klar for å bli ny.
Håper siste fridag har vært like bra for dere som den har vært for meg. Akkurat nå er jeg stappmett på fisk, grønnsaker og poteter, og skal kose meg med tv titting.

Ha en fin kveld!

Energi~tips

Skal si langfredag ikke føles ett minutt lenger enn alle andre dager! Synes tiden har fløyet helt siden jeg stod opp i ni-tiden i dag. 

Det var utrolig koselig med besøk i går. Thor lagde kalkunmiddag som smakte himmelsk og vi koste oss og skravlet til godt ut i natten før vi tuslet i sengs. Litt tung i hodet i dag, men ellers har det vært greit med energi. De siste par ukene har jeg tatt et kosttilskudd med jern og vitaminer og det ser ut som om det faktisk virker. Jeg har alltid slitt med å få nok søvn, og å våkne uthvilt om morgenen, men den siste tiden har det hjulpet veldig. Jeg tar 10ml to ganger om dagen, helt enkelt og greit. Anbefaler deg å prøve om du sliter med lite energi eller er veldig trøtt om morgenen. Det beste av alt, er at du får kjøpt tilskuddet i de fleste dagligvarebutikker.

Fikk skvist inn en treningsøkt på stuegulvet da jeg var ferdig i stallen. Det ble 30 minutter effektiv styrke og jeg skal si det var digg!!!! Propper i meg masser av påskegodis om dagen og da er det jammen meg godt å få svettet litt skikkelig.  Nå er det tid for å starte på middagen før Thor kommer fra kveldsskift. Det blir pitabrød med salat og kjøttdeig. Kjapt og enkelt.

Ha en fin fradagskveld<3

Nostalgi og morgenfugl

Våknet utrolig tidlig til å være meg i dag! Halv åtte var jeg bare lys våken, så da var det like greit å stå opp. Det er en ganske så spesiell stemning sånn på morgenen her ute på landet. Nesten ikke en bil å se, alt er stille og fredlig bortsett fra fuglene som er tidlig på'n for å samle inn kvist til reirene sine.

Minner meg litt om barndommen å stå opp tidlig. Da våknet jeg alltid til barnetv i påsken, og krøp sammen under pleddet i sofaen mens jeg spiste godt fra påskeegget mitt.

Jeg skal gå i gang med litt påskevask av huset nå, før jeg tar turen til stallen om et par timer. Kan ikke bli stort bedre vær for en ridetur enn dette. I kveld får vi middagsgjester, og da er det kalkun og litt godt i glasset, som står på menyen.

Ønsker dere alle en fin skjærtorsdag <3

Grip Dagen

Sol, vindstille og fuglene kvitrer......Nyt dagen dere!

Effektiv påskeutfordring til deg!

Tenkt jeg skulle dele en skikkelig god og kjapp treningsøkt med dere. Alt du trenger er et hoppetau, en matte, og gjerne et par vekter, kettle bells eller du kan også bruke en ryggsekk med litt vekt eller ta det uten vekt. Du vil også trenge en stoppeklokke. Selv liker jeg å gjøre dette til musikk som får meg i det rette fat-killer-humøret!

Gjør punkt nr. 1,2 og 3. Ta deretter en pause på 30-60 sekunder, og gjør hele greia to ganger til så det blir tre sett.

*1- Hopp hoppetau så fort du klarer i 1min.
-stopp og pust i 10 sek.
*2- Hold planken i 1 min.
- stopp og pust i 10 sek.

*3- 16stk Knebøy med egen kroppsvekt eller vekter om du vil ha mer utfordringer.
Denne økta vil elske å ta knekken på fett-lageret ditt!