Kjærkommen oppmerksomhet

Var bare nødt til å dele dette med dere. Kan ikke annet enn smelte når hesten man er så glad i kommer og møter deg med et lykkelig vrinsk og nuss. Vakre Lucy <3

Tuesday's Glory

God morgen dere!
Tirsdag og uken er allerde godt igang for min del. Helgen var over på et blunk og gårsdagen gikk med til jobb og riding. Veldig kos å ha hest når det er så nydelig vær. Det er lite som kan måle seg med en ridetur i solnedgang.

Frokosten min består av kaffe og omelett med egg, tomat, purreløk og ost. En god start på dagen, med andre ord. Jobber til kl.21 i kveld, og med en så lang arbeidsdag som også inneholder trening, er det ekstra viktig å få i seg nok og riktig mat. Frokost er et musst. Jeg blir absolutt MISS GRUMPY!!! om blodsukkeret blir for lavt. Da vil man helst holde seg langt unna meg, eller trøkke i meg en sjokolade eller liknende. Haha!



Ønsker dere en nydelig tirsdag =)

Smak av fredagskveld!

WOW! For en uke dere! Mye stress på både jobben og hjemme og tiden har bare fløyet av sted. Du vet man sier at dagene er lenger om sommeren? De siste dagene synes jeg bare har vært altfor korte. Det er SÅ mye man skal gjøre og timene bare løper forbi deg, mens man selv står nesten stille. Fredagskveld er det og jeg skal si det er lenge siden øl har smakt SÅ FORDØMT GODT!!! Min favoritt, Miller, i solnedgangen etter en god dusj.


Det blir nok en ganske tidlig kveld i dag, for er så og si utslitt og skal tidlig opp i morgen igjen. Da er det en ny dag, forhåpentligvis litt kortere arbeidsdag, men allikevel mye som skal gjøres.

Hjemme holder vi på ute i hagen, med hagedam og gårdsplass. Dexter, den ene katten vår er syk etter at han har vært i en slosskamp med enten hund, rev eller grevling og ble bitt inn til knokkelen i låret stakkar. Vi pleier han på beste måte etter dyrlegebesøk midt i natten til tirsdag hvor han ble både sydd og fikk antibiotika, og håper han blir helt frisk igjen snart. Den andre katten vår har også fått et skikkelig sår som pleies så det er mye som skjer både innefor og utenfor hjernebarken om dagen. Før det, ble Lucy, hesten min, sparket av en annen hes,t og gikk rundt og haltet, men hun er heldigvis bra igjen nå. Satser på at dette er nok uflaks på oss for en stund. Stakkars de vakre dyra våre...

Jeg har vært borte fra bloggen en stund, men nå er jeg tilbake.

Ønsker dere alle en fin helg.

It's all about core

Dere har kanskje hørt det før, men trening er både godt viktig, for både menn og damer. Du har kanskje tusen grunner til at du kanskje ikke skal trene, men ingen av de er så gode, som den følelsen man har etter en skikkelig svetteøkt. Er man først på trening så trener man kanskje armer, bein, og så kommer denne magen da.. nei, man trenger ikke ta tusen situpps, takk tusan for det!

 Kjernemuskulatur er stikkordet, og det er et flott fellesord for hele midjen vår. Senteret av kroppen vår, som holder oss oppe, og tro det eller ei, core-muskulaturen (internasjonale ordet altså), har ekstremt mye å gjøre for utseendet! Dårlig holdning med lut rygg, er ikke det som først stjeler blikket vårt er det vel?

Så tren i vei! Delta på pilates-timer og yoga, tren planken og pust med magen og du skal se både holdning og selvtillit øker, samt risiko for skade på rygg minsker drastisk i takt med økt muskulatur i rygg og mage.

Jeg har selv hatt en god treningsøkt på akkurat dette i dag, og det er utrolig hvor digg man føler seg etterpå.

Ha en fantastisk uke!

Aquascaping

Nytt akvarium i hus!
Dette resulterte i en litt annerledes lørdagskveld enn vanlig denne uken. Vi hadde egentlig planlagt å vente med å sette opp det nye akvarie til gullfiskene kunne komme ut i dammen,men det er for kaldt enda til det, så da fikk de like godt flytte inn i det nye i går kveld.


Akvariet er et 180liters Juwel Rio, med innvendig filterpumpe, varmekolbe og møbel med hel belysning.

 Innvendig brukte jeg den gamle elvegrusen fra akvariet vi hadde fra før, men hadde i litt ekstra sort akvariegrus for å få en litt annen look på miljøet.

 Jeg er en tilhenger av at ting skal se og være naturlig så det er brukt ekte akvarieplanter, lavasteing og mangroverøtter for å skape trivsel for fiskene. Man kan tydelig se at de koser seg i sitt nye hjem.

Sushi hadde veldig lyst til å være med på moroa, og syntes visst det var mer moro å rydde i det gamle akvariet enn det jeg syntes.

Alt av akvariet, fisk og utstyr kommer fra dyrebutikken til familien min på Sellebakk, Arild's Zoo.

Spring fling

God kveld fininger!

Jeg titter bare innom for å dele litt av dagen min med dere. Selv om vinden har vist seg fra sin sterke side i dag også, har det kommet en del hint om at vår og sommer er i anmarsj. FINALLY!
Det spirer og gror i hagen vår og pusene koser seg ute. Under ser dere Dexter som gjerne kunne fått kos hele dagen <3

Nydelige hvitveisene...

Morgensyssel

God morgen dere!
Fridag betyr litt mer tid til å gjøre nyttige og unyttige ting på morgenen, og for min del i dag så var det å kose meg med å betale regninger og sende inn timelister. Kanskje ikke så kos egentlig, men nødvendig begge deler. Egg og bacon står for tur, og da er dagen i gang.

Håper dere får en flott 1.mai alle sammen!

et snev av sjokolade...

 Gikk til innkjøp av denne yoghurten i dag, og måtte bare prøve den så fort jeg kom hjem. Vaniljeyoghurt med sjokoladebiter...

 Fin konsistens, veldig god vanilje og selv om det gjerne kunne ha vært enda mer sjokoladebiter, så var yoghurten veldig god. Den er definitivt ikke den sunneste i sin slekt, men på dager man vil nyte litt ekstra er den helt knall!
Spørs om den ikke blir en del av morgendagens frokost.. (ja, I know, er ikke den beste frokosten for kroppen, men noen ganger må det være lov å kutte litt i svingene).

Flere enn meg som så solglimt på himmelen i dag mellom skyer og regn? Gledeshopp!

Ønsker alle en god start på uka!

Forberedelser mot varmere vær...

Ble ingen tidlig start på dagen i dag. Har bare rukket å fått i meg frokost og vasket litt klær, men hadde vel kanskje godt av å få sovet litt. Mens Thor var på guttekveld i går, så satt jeg hjemme og så på Ulvesommer etter boksekampen. Ja, vi fikk vel alle med oss at Cecilia Brækhus gikk av med en glimrende seier? Uansett, Ulvesommer, var jo en så utrolig nydelig film. Fikk meg både til å le og felle en tåre. Nordmenn er nokså flinke på filmfronten synes jeg. Dette er kanskje ikke den beste filmen, som kommer fra oss, men veldig søt og god både for store og små. Flotte ulvene!!!

Sola er ikke kommet fram her på Aasli i dag, men det er helt greit ute allikevel. Jeg skal gå igang med å vaske og prøve å få start på sommerbilen, som har stått i hele vinter. Nå er det tid for eu-godkjenning og oljeskift, og jeg gleder meg til å kjøre den fremover mot sommeren!

Ønsker dere en riktig god søndag!